从这个角度看，学会独处对我们而言是极其重要的。只要学会独处，失恋的人就不会对过去的、失败的感情苦苦纠缠，让自己陷于痛苦当中；只要学会独处，离家的游子也不会过度思念家人，造成学业、事业的不顺。学会独处，能让我们进一步成长。
独处让文学家、设计师更有灵感，让创业者、追梦者更加坚强自信。可以说，独处者并不一定都是成功的、伟大的，但是，那些成功、伟大的人们，大多都是能独处的。一个能独处的人，其心灵几乎可以预见是强大的。正如法国数学家、文学奖布莱斯·帕斯卡尔所说，“几乎我们所有的痛苦，都是来自我们不善于在房间里独处。”那么，具体来说我们要如何学会独处呢？
要学会独处，就意味着我们必须一个人吃饭，一个人睡觉，一个人娱乐……，一个人做很多两个人，甚至更多人才能做的事，这对我们既是挑战，又是一次磨炼。
但是，这并不意味着我们就要与外界切断一切联系。事实上，想要学会独处，我们反而要加强自己与外界的联系，寻找一切可以与外界交流的机会。这可以让我们与世界始终处在一种“连接状态”，只有这样，才能抚平躁动的心，心静，才能独处。
其次，我们一定要学会取悦自己，或是做一件自己感兴趣的事，或是刻意培养自己的一项特长……。人一旦有事做，心灵就会得到充实，时间上就会变得不充实，身体就会变得疲惫。这样一来，心灵有了关注点，我们就不会去瞎想，也没力气瞎想了。