李修暗暗发誓，强大的意志力，战胜了浑身的剧痛。
“小子，对自己能做到如此之狠，坚持下去，必有巨大成就。
只不过，你现在这种方式不太行，你想要在炼体的同时顺便练剑，我可指点你一招。”
周老冷不丁的给李修传音。
李修吓了一跳，旋即道：“周老，什么招？”
“练习拔剑。”周老道：“剑道高手过招，往往胜负便决定在拔剑之间，你练好拔剑术，即能在剑道之上，迈出巨大一步。”
“什么程度算练好？”李修问。
“别想着去练什么高深剑术，先完成十万次拔剑吧。”周老云淡风轻。
李修惊了一下，十万次拔剑，这得多久才能完成？
“小子，你千万别小瞧拔剑，拔剑越快，便代表速度越快，记住八个字，天下剑道，唯快不破。”
“周老，我听你的。”
李修深呼吸，按照周老的指点，开始练习拔剑术。