但也有一部分30岁的女性朋友遇事还是很冲动，因为生活中有太多太多的事情让她们无法安静下来。家里的琐事、工作上的压力……让她们的内心有一股莫名的心火在燃烧。
如果你也是这样的人，你应该向大多数30岁的女人看齐了。你应该学会平淡的看待这个世界，不急不缓，遇事学会不再冲动，看清楚再行动。
一个遇事平静的女人，总是会微笑着面对一切困难。她们不会去斤斤计较日常琐事，不为生活的压力而焦虑。她们在挫折面前，会告诫自己重新振作，开始新的生活；她们在困苦之时，能够从容跨过颓唐，拥抱新一轮的太阳。
也许你会说自己就是没法摆脱这种烦躁的心绪，我建议你平时最好以素食为主。
素食让你拥有好情绪
经验告诉我们，饮食可以影响一个人的情绪。国外一些科学家研究认为，一个人吃了太多的肉后，脾气会变得烦躁不安。科学家的解释是，肉类中含有大量动物蛋白，会使我们大脑中的色氨酸含量减少，而导致吃肉的人类有侵略、忧虑和好斗的倾向。此外，现代科学还告诉我们在吃肉时会把动物的激素、荷尔蒙吃进体内，容易暴躁和发脾气，倒是素食者大多性格温驯，时常保持心平气和。