【译文】
先生说：大家都说要按照朱熹的方法来格物，可是他们真正实践过吗？我其实曾经试过。早些年和钱友一起探讨如何成为圣贤，我们认为需要格尽天下之物，但哪来这么大的力量呢？于是我们指着亭子前的竹子，决定去格它。钱友从早到晚去研究竹子的道理，费尽心思，三天后就累病了。当时我认为他精力不足，于是我自己去尝试，也是早晚钻研却不得要领。到第七天，我也因为过度劳累而生病了。于是我们感叹，圣贤之路是走不通的，我们没有足够的力量去格物。
“后来在少数民族地区待了三年，我逐渐领悟到了一些道理，才明白其实天下之物本来就没有什么可以格的。格物的功夫，应该在自己的身心上下功夫。我坚信每个人都能成为圣人，只要我们有这个担当。这个意思，我想和大家分享一下。”
【解读】
王阳明深刻指出，在这个纷繁复杂的浮世里，众多人们为了追逐物质享受、社会地位以及那显赫一时的名声等身外之物，不遗余力地奔波劳碌。他们为了这些表面的光鲜亮丽，时常将自己置于极大的压力之下，心灵与身体都遭受着沉重的负担，感到心力交瘁、疲惫不堪。然而，即便在这样的困境中，他们仍然难以割舍对这些身外之物的执着追求，时常怨天尤人，内心充满了无奈与挣扎。