江念回到场馆,先进行了热身,随后检查身上的设施装备和保险。
抬头看了眼19米的攀岩壁,有些晕眩。
江念有些恐高,但在试着克服。
王源教练走过来问江念要不要尝试新的挑战,江念摇头。
她选择的依然是一条最简单的道攀爬,这样恐惧感会小一点。等熟悉熟练了,再换另一种。
第一次爬时,刚开始还很轻松,后来就不是了,有些累,还有丝胆颤。王源在下面站着看着,一边指导怎么爬手怎么抓,脚踩哪儿,哪边用力哪只手和脚完成动作,一边加油鼓励着江念。
半程过去,江念咬牙战战兢兢往下一看,晕眩感立马袭来,顿时就心生恐惧了。两手的力气也随之小了很多。
明显有些崩溃和颤抖。
王源大声喊:“别看下面。江念,没事别怕!加油!”
江念咬咬牙,坚持。
下来之后,王源递给江念一瓶矿泉水和干净的白色毛巾,江念接过,“谢谢教练。”
拧开瓶盖“咕嘟咕嘟”喝了两口,江念用手臂抹了下额头,问:“户外的话,技巧是不是一样的?”