余小黛虽然也是什么都不懂，但王历却不是坏心眼的老头，等余小黛修炼有成之时，自己稍加帮忙即可助她成功。
“好玩……”
这边，余小黛已经按照脑海中内功介绍，以及王历的引导，开始运行内功。
这个世界的灵气可不王历那个时代不知道浓厚了多少，很快余小黛就感受到了内力在丹田和经脉中游走，忍不住开心的叫了起来。
“好玩吧，会玩吧，没玩过吧。”
王历道：“老夫再教你个更好玩的，学不学。”
“学！”
尝到甜头的余小黛猛点头。
“你把真气按照刚才的运行路子，逆着再运行一遍。”王历道。
“逆行？”
余小黛不假思索地调动丹田内真气，按照少林内功的运行方式逆行经脉。
一个周天运行完毕，余小黛蓦地打了个冷战。
“感觉怎么样……”
王历问道。
“浑身凉凉的。”余小黛道：“正着运行就是浑身暖暖的。”
“没错！看来你入门很快。”
王历满意的点点头。
少林内功正练是纯阳内功，逆练则是纯阴内功，寻常人最多一次练一种路数，如果两者同时练，便是寻死之道。
可余小黛既然能同时修炼刚猛阴柔两路武学，可见她的天赋修炼这个法门定然能达到阴阳并济的境界。
“你这冥想之术太有用了。”
余小黛极其兴奋的对王历道。
“是吗？你也看出来了？”王历很好奇，刚刚接触内功就能感觉到内功的非凡之处，这孩子天赋属实不错。