FBI的教官在培训新人的时候，曾经问过这样一个问题：怎样才能让镜子里的你笑起来呢？新人们听了之后都笑了出来：自己笑了镜子里的人不就笑了吗？这有什么难的？事实也的确如此，教官想告诉新人的道理就是：当一个人积极面对人生的时候，人生就是积极的；当一个人消极面对人生的时候，人生就是消极的。所以，从这个角度来看，人生就像是一面镜子，你的心态决定了未来将会是何种颜色，是绚丽多彩的还是灰暗单调的，这一切全凭自己的意念来左右。
既然心灵的颜色如此重要，那么，人应当怎样自控才能让创造出一个积极向上的气场呢？FBI根据色彩心理学和他们的社交经验制定了以下三种策略：
第一，接近那些你所期待的心灵颜色的人。
当一个人的身体缺乏某种元素的时候，他就要适当补充这种元素。当你的性格比较内向、不喜言谈、不敢冒险的时候，就要接近那些“橙黄色”心灵的人，因为这一类人正是具备了你所不具备的：性格开朗、敢于开拓、滔滔不绝……当你处于这个气场的时候，你的性格就会添加橙黄色的色彩，正所谓“近朱者赤，近墨者黑”的道理。FBI在遭遇挫折的时候，就找几个开朗健谈的人在一起喝喝酒聊聊天，从他们口中得知一些逸闻趣事，通常在开怀一笑之后，他们的气场也恢复到了自信和外向的状态中。