例如，大一辩论比赛获得冠军。
S：共有多少支队伍参赛，实力……我们小组……
T：熟悉辩论流程，掌握辩论技巧，获得系冠军……
A：自己主动整理资料，组织小组学习流程，编制训练题，小组训练，根据每个人的特点，分配任务（尽量详细，包括当中遇到的困难都要回忆起来，自己是怎么解决的）。
R：获得系辩论赛冠军。
在以上这个例子中，可以让面试官迅速了解整个活动的前因后果，同时也突出了你在这个活动过程中的领导能力、沟通能力、主动解决问题的能力等。
2.练一练
汇总从大一到大四自己参与过的重大活动（尤其是能突出你某些特质的活动），包括：
（1）社团活动职务、时间、所做事情；
（2）在公司实习的职务、时间、所做过的事情；
（3）与他人一起合作的经历（课题调研、社会实践等）。
用头脑风暴扫描参与过的事件，重点要对这些事件进行分析，请用STAR梳理事件，并总结收获。
附表：
霍兰德职业量表