这段时间以来，他基本上每天就是这么修炼的，内气什么的，早早的就已经被他搁置脑后了，虽然还不至于完全的放弃，但是也就只有用来代替睡觉的冥想时，才会偶尔修炼一下内气。
反倒是对于体内金丹的摸索，一直没有停下过，不得不说，天岚宗的外丹术不愧被称为练气纪元顶级的外丹术。
在与其他的外丹术完全不同，走出了一条自己的道路的前提下，所蕴养的这颗外丹，和真正的金丹基本上没有半点差别。
可惜的是老者所获得的天岚宗外丹术，只有前面的半部分，也就是说能够顺利的炼制出来一颗外丹。
而根据周然所知，天岚宗外丹术的真正精华在后半部分，这属于天岚宗的不传之秘，他那次误入天岚宗，并且和其他人闲聊的时候，偶然得知了有这么半部分，不过也没有过多去理解。
据说这后半部分是为金丹启灵，这启灵可不得了，如果说在没有经过这一步的外丹融入了体内，能够当做一颗真正的金丹的话。
那完成了启灵之后的外丹，不仅能够当成一颗真正的金丹，甚至在融入了自己的体内之后，还能够做到继续修炼，甚至达到破丹成婴的境界。
也就是说，修士们可以依赖这一颗外丹，突破元婴期！