这种时间认识让很多人觉得10分钟是干不了任何事情的。换言之，如果把某件事情限定在10分钟内做完，对很多人来说是不可能完成的任务。
偏偏很讽刺的是，对于绝大多数成年人来说，注意力集中的时间并不比幼童长太多。除非有严格的限制、监管或者接连不断的兴趣刺激，否则大多数人都会在10～15分钟之内走神。这也是为什么大多数美剧把剧情都集中在开头几分钟的道理：人们连看电视都能走神，就更别提工作和自我规划了。
因此，午后的规划工作必须在10分钟内完成。
这是一条挑战自己的“死线”，10分钟是你能集中精力的最大时限，随着你的年龄增长，这个数值还会持续下降。悲哀地说，如果你现在不能集中精力用10分钟改造自己，不远的将来，恐怕你将没有集中精力10分钟的能力了。
对于“改造”来说，本书一直在强调当机立断，并且一直鼓励你看完全书就立刻丢下书本开始行动。因为每一个10分钟都是在纠结“这到底管不管用”“10分钟啊，恐怕不行吧”“听起来就做不到”这些毫无意义的事情的时候就悄然流逝了。为了改变现状，让我们先来确定一下第一个10分钟的意义。