港片琦华
2024-09-09 18:30:32
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剧情简介
港片琦华剧情介绍:

·温馨提示·
饭后吃水果比较理想的时间,是在饭后半小时之后。
饭前吃一点水果会比较好,一方面空腹食用有利于水果营养素的充分吸收,另一方面可以防止正餐吃得过饱。
饭后不宜马上饮茶
不少人喜欢在饭后饮茶,一方面是一种休闲,另一方面也认为这样可以清口去脂,帮助消化。这种认识其实是不科学的,饭后不宜马上饮茶。
首先,饭后胃部正在进行紧张的消化,这时喝进茶水,会降低胃酸的浓度,增加消化难度,加大胃部负担,还容易导致消化不良。
其次,茶叶中含有的茶碱,会妨碍人体对铁元素的吸收。有调查显示,饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水,会导致有机体对铁的吸收降低50%。
另外,茶叶中还含有一种名为单宁酸的物质,会同胃中没有来得及吸收的蛋白质成分产生反应,生成一种人体无法分解的凝固物,从而降低人体对蛋白质的吸收,造成营养浪费。
·温馨提示·
最好是在饭后1小时饮茶。
饭后松裤带有危害
饭后松裤带不但是一种不雅观的行为,而且对健康也有一定危害。

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港片琦华完整版全集高清免费在线观看;港片琦华DPlayer-H5播放器,剧情介绍:港片琦华剧情介绍:·温馨提示·饭后吃水果比较理想的时间,是在饭后半小时之后。饭前吃一点水果会比较好,一方面空腹食用有利于水果营养素的充分吸收,另一方面可以防止正餐吃得过饱。饭后不宜马上饮茶不少人喜欢在饭后饮茶,一方面是一种休闲,另一方面也认为这样可以清口去脂,帮助消化。这种认识其实是不科学的,饭后不宜马上饮茶。首先,饭后胃部正在进行紧张的消化,这时喝进茶水,会降低胃酸的浓度,增加消化难度,加大胃部负担,还容易导致消化不良。其次,茶叶中含有的茶碱,会妨碍人体对铁元素的吸收。有调查显示,饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水,会

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