草药坐浴的方法在棉口袋中放入等量的益母草、蒲公英、艾叶，充分煎熬后，将熬好的水倒入盆中，温热时坐浴，以稍稍没过肚脐为宜。每天坚持5~10分钟，可以取得明显的疗效。
2草药坐熏的方法
（1）将等量的益母草、蒲公英、艾叶放入锅中，煎熬10分钟。熬好后药材与水的比例以1∶1为宜。
（2）将煮药材的水倒入盆中后，除去内衣，骑坐在盆上，大约5分钟。这时要注意，因为水很烫，一定不要让臀部碰到水面。
为治疗而实施的坐熏应包括坐浴、撩洗、坐熏、杀菌、洗涤、干燥这6个阶段，药材则根据便秘、冷症、子宫疾病、皮肤瑕疵等患者的不同症状来开处方。
3用于坐浴、坐熏的药草
（1）艾叶：有强烈的杀菌、暖身作用，对血液循环有帮助。对畏寒肢冷的女性或月经不调、痛经、下腹冷痛、子宫出血等症有治疗功效。