如何让自己始终拥有一个好心态呢?学会进行积极的自我暗示。积极的自我暗示,是指在自己的内心里认为自己能够成功、正在进步,且会越来越好。学会积极的自我暗示,对于激发人的潜能和活力具有巨大的作用。
不同的意识与心态会有不同的心理暗示,而心理暗示的不同也是形成不同的意识与心态的根源。所以说心态决定命运,正是以心理暗示决定行为这个事实为依据的。例如,周末你本来约好了要和朋友们出去玩,可是早晨起来往窗外一看,下雨了。这时候,你可能会想:“糟糕!下雨天,哪儿也去不成了,这大周末的却要闷在家里,真没劲!”当然,你也可以这样想:“周末下雨了也挺好,正好能在家里好好读读书,听听音乐,让自己放松放松。”这两种不同的心理暗示,会给你带来两种不同的思考方式,做出不同的行为,产生不同的结果。
在现实生活和工作中,我们应该如何通过积极的心理暗示来处理事情呢?我们来看一看某女打字员是怎么做的。这位女打字员在一家石油公司上班,每个月都要花几天的时间,填写一份塞满了统计数字的报表,这使她感到很厌烦。于是她想:怎么样才能使这份令人厌烦的工作变得有意思起来呢?
想了半天,她终于找到了一个好办法。她决定把这份工作当成一件具有挑战性的趣味工作来做。于是,她点出每天上午所填的数量,尽量在下午去打破自己的纪录;然后再点清一天所做的总数,第二天再想办法打破前一天的纪录。结果,她很快就把这份原来令她感到乏味厌烦的工作快乐地完成了。